¿Cómo generar nuevos hábitos?

cómo generar nuevos hábitos

Generar nuevos hábitos es uno de los objetivos del coaching, pero más allá de este enfoque, es una herramienta útil para cualquier persona, en toda situación

El año 2003, la Federación Británica de Ciclismo contrató a Dave Brailsford como su nuevo director técnico Su desafío era grande ya que, desde hacía casi cien años, los ciclistas profesionales británicos no obtenían victorias destacadas

Este entrenador creía que, si se lograba mejorar en, al menos, 1% distintos aspectos de la práctica de los ciclistas británicos, lograría una mejora considerable una vez que todos estos cambios se aplicaran simultáneamente

Es así como hizo ajustes en

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